Hiển thị các bài đăng có nhãn Nước mắm ngon nhất. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Nước mắm ngon nhất. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 25 tháng 5, 2015

Khác biệt giữa nước mắm truyền thống và công nghiệp

Với thực trạng nước mắm công nghiệp đang lấn sân mạnh mẽ thị trường nước mắm truyền thống như hiện nay thì người tiêu dùng khó có thể phân biệt được đâu là nước mắm pha chế công nghiệp và đâu là nước mắm sản xuất theo phương thức truyền thống.

Nước mắm công nghiệp và nước mắm truyền thống đang có sự lấp lửng bởi người tiêu dùng chỉ biết đó là “Nước mắm” chứ họ không nhận diện được rõ “công nghiệp” và “truyền thống”. Hiện nay nước mắm công nghiệp đang chiếm từ 60 tới 70% thị trường vì thế để vực dậy nước mắm truyền thống chắc chắn sẽ rất khó khăn.
Nước mắm truyền thống được ủ chượp, cá sau khi đánh bắt về được trộn đều với muối theo tỷ lệ 4:1 rồi cho vào thùng gỗ lớn, sau một thời gian dài từ 6 tới 12 tháng mới cho ra sản phẩm nước mắm. Cá được dùng để làm mắm chủ yếu là cá cơm, cá chim, cá nục, cá thu… là những loại cá giàu chất đạm. Khi nước mắm bắt đầu hình thành sẽ có màu từ vàng rơm đến màu cánh gián, mất mùi tanh và thay vào đó là mùi thơm đặc trưng. Với nước mẻ nước mắm đầu tiên độ đạm lên tới 35 độ đạm và được gọi là nước mắm nhĩ, hoặc cốt loại này có vị rất mặn tuy nhiên ngọt ở đầu lưỡi kèm theo mùi thơm nồng đặc trưng. Loại nước mắm này chỉ dành để biếu với số lượng rất ít vì thế thông thường người ta pha nước mắm nhĩ với các đợt rút sau để độ đạm đều và được ngon hơn. Nước mắm được cho là nước mắm ngon nhất là nước mắm Phú Quốc.
Nước chấm ngon
Nước mắm công nghiệp: Nước mắm công nghiệp hiện nay thành phần cá rất ít, có loại còn chỉ có hương liệu cá, hiện nay nước mắm công nghiệp quảng cáo rầm rộ nước mắm cá hồi, nước mắm cá cơm nhưng thực chất người tiêu dùng cần chú ý đọc rõ thông tin thành phần trong đó sẽ ghi đường, bột ngọt, chất bảo quản, chất ổn định, màu tổng hợp,….. ăn vào sẽ gây hại cho sức khỏe.
Mặc dù trên thị trường  đang có hai loại nước mắm: nước mắm nguyên chất và nước mắm pha chế, tuy nhiên, đến nay các nhãn hàng vẫn ghi chung chung tên sản phẩm là nước mắm, chứ không phân biệt nước mắm nguyên chất và nước mắm pha chế. Trong khi đó nước mắm công nghiệp được pha chế lại từ nguyên liệu nước mắm truyền thống. 
Các chuyên gia trong ngành thực phẩm khuyến cáo, để chọn mua đúng sản phẩm nước mắm đạt tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn về chất lượng người tiêu dùng chọn nước mắm ngon phải chú ý đến ba yếu tố: độ đạm, màu sắc và mùi vị. Hãy chọn mua sản phẩm có niêm phong chai, trên nhãn mác có địa chỉ cơ sở sản xuất, có đầy đủ các chỉ số về chất lượng, hạn sử dụng, có dấu đã qua đăng ký chất lượng của cơ quan nhà nước có thẩm quyền. Nếu nhãn mác của sản phẩm không ghi rõ chỉ số độ đạm, khách hàng không nên chọn vì đây là chỉ số bắt buộc phải có của nhà sản xuất nước mắm
Tất cả các loại nước mắm truyền thống đều được làm nguyên liệu từ thiên nhiên vì thế bạn an tâm sử dụng, đặc biệt nước mắm Phú Quốc với hàng trăm năm lịch sử sản xuất nước mắm sẽ đem lại cho bạn bữa cơm ngon miệng ấm cũng, tham khảo giá tại: giá nước mắm.

Thứ Năm, 21 tháng 5, 2015

Gợi ý những món ăn sáng tiện lợi dễ làm cho cả tuần

Bữa sáng được coi là bữa khá quan trọng ngày sau một buổi đêm bạn ngủ đã tiêu tốn hết năng lượng vì thế bạn cần bổ sung bữa sáng cho đủ năng lượng để làm việc và học tập cho ngày mới.
Thứ 2: Bún sườn chua:
Bún sườn chua có vị chua chua ngọt ngọt của cà chua và dứa, kết hợp cùng nước sườn đậm đà và những miếng sườn thơm ngậy sẽ khơi gợi vị giác đang còn ngái ngủ. Thêm  vào bún những gia vị như hành lá  mùi tàu và nếu bạn muốn thêm vị chua thì cho thêm cà chua nhiều hơn chút. Khi ăn cho chút nước mắm ngon nhấtvào để bún được ngậy mùi.
Thứ 3: bánh mì +  trứng ốp la:
Bánh mì là món ăn lề đường của người Việt Nam được du khách quốc tế đưa vào một trong mười món ăn lề đường ngon nhất thế giới, bánh mỳ trứng vừa nhanh lại giàu dinh dưỡng vì vậy mẹ làm cho cả nhà ăn nhé. Ngoài trứng và bánh mỳ mẹ nhớ cho thêm các nguyên liệu rau như dưa leo, đồ chua và nước sốt.
Bánh mì ốp la
Thứ 4: Cơm rang lạp sườn, trứng:
-Phi thơm hành cho cơm vào đảo đều. Cho ít mỡ thôi ạ, để cho hạt cơm săn là ngon nhất.
- Khi cơm bắt đầu săn tạo thành một lỗ hổng giữa chảo và đập trứng vào. Đảo đều cho trứng bám vào các hạt cơm. Nêm muối, nước mắm, tiêu vừa ăn. Xúc cơm ra đĩa
- Lạp sườn rán chín, thái mỏng
- Trứng luộc chín, bóc vỏ cắt đôi.
- Khi ăn bày lạp sườn và trứng lên trên, thêm rau mùi cho đẹp.
Thứ 5: Mì Fettuccine Funghi:
- Mì dẹp luộc chín, vớt ra rổ để ráo
- Nấm rửa sạch, bỏ chân, cắt làm đôi, nhúng nước sôi. Hành tây bóc vỏ, xắt sợi .
- Bắc chảo lên bếp để nóng, cho dầu oliu vào xào với nấm, đảo đều tay rồi cho tiếp hành tây vào xào qua. Khi nấm chín, cho mì dẹp vào trộn đều, nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng, rắc mùi ( ngò ) lên trên mì
- Khi dọn ra đĩa, rắc thêm tiêu hoặc ớt tùy thích . Trang trí thêm bằng cọng rau cần.
Thứ 6: Bánh mỳ nướng tỏi:
Bánh mỳ thái lát dầy khoảng 3cm, tỏi giã nhuyễn, hành lá thái nhỏ. Trộn bơ (có thể cho lò vi sóng cho hơi lỏng ra dễ làm hơn) hành, tỏi, tí muối vào quết đều. Phết lên một mặt của bánh mỳ rồi cho vào lò nướng hoặc lò vi sóng có chế độ nướng, khoảng 3 phút là đươc.
Thứ 7: Bún riêu cua:
Ngày nghỉ cuối tuần bạn giành thời gian cho cả nhà bằng món bún riêu cua. Bạn mua cua từ chiều hôm trước say rồi để ngăn đông khi nào nấu thì lấy ra giã đông và lọc cua. Bạn cho thêm chút huyết, đậu hũ, và rau muống để ăn ngon hơn. Khi ăn cho chút nước mắm Phú Quốc vào để thơm hơn. Bạn kham khảo giá các loại nước mắm Phú Quốc tại: Gia Nuoc Mam.

Thứ Tư, 13 tháng 5, 2015

Cách pha nước chấm cho các loại món ăn bình dân

Tất cả các loại nước chấm của những món ăn bình dân đều có 5 nguyên liệu quan trọng như: chanh, tỏi, ớt, đường, nước măm. Tùy từng món ăn người ta có thể cho thêm những gia vị khác như gừng, tiêu.
Từ xa xưa nước chấm đã đi vào từng bữa cơm của người Việt ta, những món như luộc, gỏi hay chiên mà thiếu chén nước chấm bữa cơm đó không được hoàn hảo. Nước chấm có vị chua, cay, mặn, ngọt thế nào là tùy từng vùng miền trên đất nước, chén nước chấm miền bắc chỉ cần nước mắm sống thêm chút ớt và chanh là đã vừa miệng, nước chấm miền trung không cho ớt mà lại cho tiêu, còn chén nước chấm miền nam lại thêm chút đường cho bớt vị mặn của nước mắm Phú Quốc.
Từ những món ăn bình dân hay sang trọng thì chén nước chấm cũng đóng vai trò quan trọng góp phần thành công cho món ăn. Sau đây là công thức pha nước chấm cho những món bình dân thường sử dụng:
Nước chấm hải sản:
Chấm cua ghẹ:
Cua ghẹ nước chấm thích hợp nhất không phải nước mắm mà là nuối tiêu. Để có nước chấm ngon bạn cần: 2 muỗng cà phê đường, 1 chén muối tiêu, 1 trái tắc, sau đó vắt tắc vào muối tiêu rồi trộn đều.
Nước chấm hải sản
Các loại khác:
Muối + 1 muỗng tương ớt xanh + ½ muỗng cà phê nước cốt chanh, đánh đều cho tan tất cả với nguyên liệu khi sền sệt là được.
Nước chấm bánh bèo:
Bánh bèo để có nước chấm ngon bạn nên sử dụng nước luộc tôm thay vì nước lọc, nguyên liệu gồm: 2 chén nước luộc tôm, 1 muỗng canh nước mắm ngon nhất, một ít muối, đường, nước cốt chanh, tỏi và ớt băm nhỏ.
Nước mắm tỏi ớt:
Đây là loại nước mắm thường được sử dụng nhất, công thức gồm: 3 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, tỏi, ớt băm nhỏ (bạn có thể giã thay vì băm để nước chấm thơm hơn), 2 muỗng cà phê nước cốt chanh. Sau khi trộn chung hỗn hợp trên mới bỏ tỏi ớt vào và khuấy đều.
Nước chấm bánh bột lọc:
Giã nát ớt và cho nước mắm vào cùng ít nước chanh. Nếu bạn không muốn nước chấm quá gắt vị nước mắm, bạn có thể thêm nước hoặc đường tùy ý. Tham khảo các loại nước mắm ngon và giá tại: Gia Nuoc Mam.
Nước chấm bún thịt nướng:
Dùng nước giấm trên cho thêm nước mắm và nước đun sôi để nguội. Sau khi nêm nếm vừa ăn cho thêm tỏi băm, ớt băm và ít tiêu xay.  Pha nước chấm theo tỷ lệ: 1 giấm + 1 đường + 1/2 mắm + 2 nước (nước đun sôi để nguội) + 1 đến 2 muỗng cà phê nước cốt chanh + tỏi và ớt băm.

Nếu ăn theo kiểu người Bắc, bạn có thể cho ít đu đủ vào. Bạn mua loại đu đủ xanh, cắt miếng vuông mỏng hoặc cắt sợi sóng theo dụng cụ cắt hoa quả. Sau đó, bóp sơ qua phần đu đủ này với muối và trụng sơ qua nước sôi xả lại trước khi ngâm giấm, vắt khô và thả chúng vào bát nước chấm. 

Thứ Tư, 6 tháng 5, 2015

Cách để có món rau luộc luôn xanh và hấp dẫn

Luộc rau sao cho đẹp mắt bởi màu của rau mà còn giữ được các vitamin và khoáng chất trong rau mới là hoàn hảo. Luộc rau là công việc đơn giản nhưng luộc thế nào để “đúng chuẩn” thì không phải ai cũng biết. Sau đây Nước mắm Quốc Hải sẽ mách bạn cách luộc rau sao cho xanh, giòn mà còn giữ được dinh dưỡng.
Cho muối vào nước luộc:
Bạn hãy thử cho vào nước luộc một ít muối. Vì muối sẽ làm tăng độ nóng của nước và làm rau xanh hơn, nước muối nhanh sôi nên tiết kiệm được gas và thời gian hơn cho bạ. Tuy nhiên cho vào với lượng muối vừa đủ thôi nhé nếu không món rau luộc của bạn sẽ có vị mặn như canh đó. Trong trường hợp bạn cho muối quá tay thì khi pha nước mắm chấm bạn nên pha nhạt. Để rau được xanh hơn bạn có thể cho muối vào lúc vừa cho rau vào nước luộc nhé.
Sử dụng đá lạnh:
Đun sôi nước luộc, thêm ít muối để có thể giữ được màu xanh cho rau. Sau đó để lửa lớn và thật sôi với cho rau vào luộc để tránh việc vitamin trong rau hòa tan trong nước ngay khi cho rau vào. Tùy từng loại rau mà bạn có thể đun sôi trong bao lâu. Cứ 30 giây bạn đảo rau một lần, trong khi luộc bạn chuẩn bị một bát nước sạch có bỏ sẵn đá lạnh để khi vớt rau ra bạn thả luôn rau vào bát nước có đựng đá đó, để nguội vớt rau ra để ráo nước, làm như thế rau sẽ được giòn, ngon và không bị nát.
Bí quyết luộc rau xanh
Sử dụng dầu ăn:
Với cách luộc rau này thì không mất nhiều thời gian làm lạnh sau khi luộc. Các bạn có thể cho một chút dầu ăn vào nồi nước luộc trước khi vớt rau ra. Nhờ lớp dầu ăn bên ngoài, rau  sẽ xanh và bóng hơn. Với cách này bạn có thể để rau sau nhiều giờ mà rau không bị đổi màu, nhưng nước luộc sẽ có ít mỡ, vì thế tùy theo khẩu vị gia đình để bạn lựa chọn cách luộc rau phù hợp nhé. Cách luộc này cũng thích hợp để sử dụng món nước chấm kho quẹt với loại nước mắm ngon nhất.
Thêm chanh hoặc dấm vào nước luộc:
Một cách khác nữa là các bạn có thể vắt vài giọt chanh, hoặc vài giọt dấm, làm như thế vừa giữ được nguyên màu của rau, vừa không làm mất hương vị ban đầu. Cách này có thể áp dụng cho súp lơ, cà rốt…
Lưu ý khi luộc: Một lưu ý khác bạn nên nhớ là khi luộc nên đậy nắp vung, để nước ngập phần rau. Khi rau chín tới phải vớt ra ngay, vừa bảo toàn vitamin trong rau lại không làm mất màu xanh. Hãy thưởng thức rau luộc càng sớm càng tốt để món ăn được ngon miệng và tận dụng được nhiều dinh dưỡng.
Đối với món luộc, nước chấm vô cùng quan trọng để quyết định độ ngon của món ăn, nước chấm có ngon hay không cũng phụ thuộc vào nước mắm ngon hay không. Bạn nên sử dụng nước mắm Phú Quốc để cho món luộc được ngon, đậm đà hơn.

Nước mắm Phú Quốc được sản xuất như thế nào?

Phú Quốc là một huyện đảo của tỉnh Kiên Giang nổi tiếng về du lịch biển, hơn thế nữa thiên nhiên ban tặng một nguồn tài nguyên dồi dào và đóng vai trò chính trong dây chuyền chế biến nước mắm, đó là thứ Cá Cơm với hàm lượng đạm cao thêm vào đó muối trắng Bà Rịa, chượp trong thùng gỗ, cùng quy trình sản xuất truyền thống qua nhiều thế hệ, kết hợp với điều kiện khí hậu, thổ dưỡng nơi đây, đã tạo ra hương vị nước mắm thơm ngon tinh khiết nổi tiếng hơn 200 năm qua.
Nước mắm Phú Quốc, phải đuợc làm từ con cá cơm bắt tại vùng biển Phú Quốc, do vùng biển này có một loại tảo đặc trưng làm nguồn thức ăn cho cá. Các loại cá thường được các nhà thùng tuyển lựa là cá sọc tiêu, cá cơm than, cá cơm phấn chì.
Cá đánh bắt được rửa sạch, rồi trộn với muối ngay khi cá còn tươi trong. Gài nén ủ chượp vào thùng gỗ khoảng 12 tháng, sẽ tháo trộn đến khi nước mắm trong. Nước mắm đạt tiêu chuẩn được chiết rót ra ca hoặc bồn.
Ở Phú Quốc có rất nhiều nhà thùng sản xuất nước mắm Nước mắm Quốc Hải là một trong những nhà thùng uy tín sản xuất ra loại nước mắm ngon nhất. Với nhiều năm uy tín trên thị trường Nước mắm Quốc Hải đã tạo được lòng tin với người tiêu dùng.
Quy trình sản xuất nước mắm Phú Quốc
Nhà thùng Quốc Hải được tọa lạc tại đường Nguyễn Huệ - thị trấn Dương Đông. Nước mắm Quốc Hải trước đây được sản xuất và đóng chai tại Phú Quốc, sau đó phân phối rộng khắp cả nước. Từ quý 2/2009, do nhu cầu mở rộng mạng lưới kinh doanh và giảm bớt chi phí đầu vào, Công ty Quốc Hải đã mạnh dạn đầu tư nhà xưởng có qui mô 4.000 m2 với trang thiết bị hiện đại, hệ thống chiết rót tự động, đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng.
Đến nay, mạng lưới phân phối được mở rộng khắp các tỉnh thành. Từ mọi góc bếp, bàn ăn của các anh chị em nội trợ, đến các quán ăn gia đình, các nhà hàng sang trọng, các quầy hàng, siêu thị… Thương hiệu Nước mắm Quốc Hải mong muốn không chỉ giới thiệu với các vùng miền trong nước mà còn vươn xa ra thị truờng nước ngoài, một sản phẩm mang hương vị đặc trưng của miền biển Phú Quốc nói riêng cũng như là một loại đặc sản của Việt Nam nói chung.
Bạn tham khảo giá tại: Gia nuoc mam.

Thứ Ba, 5 tháng 5, 2015

Mẹo vặt cần thiết cho mẹ với gian bếp yêu thương (phần 1)

Có rất nhiều mẹo làm bếp nếu không trải nghiệm có lẽ không thể biết được, có khi bạn phải thất bại vài lần mới rút ra được những mẹo này. Dưới đây là tổng hợp những kinh nghiệm chế biến món ăn và làm bếp hữu ích dành cho mẹ.

Luộc rau sao cho xanh: Bạn hãy cho vào xoong nước vài giọt chanh hoặc dấm sau đó đợi nước thật sôi mới cho rau vào, rau luộc xong sẽ rất xanh.
Pha nước chấm ngon: Nước chấm muốn ngon thì phải sử dụng nước mắm ngon nhất và pha theo tỷ lệ sao cho vừa miệng với khẩu vị gia đình. Mặt khác muốn món ăn ngon hơn thì phải pha đúng loại nước chấm như, ốc luộc phải pha với mắm gừng,….
Luộc gà không nát: Muối giữ cho món thịt gà ta lẫn gà tây săn chắc, không bị nhão thịt. Xát muối vào khoang bụng của con gà đã làm sạch ruột trước khi chế biến.
mẹo làm bếp
Kéo dài thời gian sử dụng của pho mát: Pho mát dễ bị nấm mốc tấn công nếu để lâu. Để không bị lãng phí, chị em nên dùng một miếng vải nhỏ tẩm nước muối bọc bên ngoài pho mát rồi mới cho vào tủ lạnh bảo quản.
Muốn làm mất mùi hôi ở các loại thịt cá: Khi làm ruột gà, ruột vịt, ruột heo, bao tử heo ... hay các loại cá có nhiều nhớt, bạn phải dùng muối mà chà thì mới đánh mất được các mùi tanh hôi sẵn có. 
Làm sạch chảo rán: Muối giúp bạn loại dầu mỡ khỏi chảo, bề mặt lò nướng một cách dễ dàng, không độc hại. Rắc lượng nhỏ, đều trên bề mặt chảo, rồi dùng miếng bọt biển ướt hoặc giẻ mềm, lau sạch thức ăn còn bám lại. Sau đó, đổ lượng nước vừa phải, đun nhỏ lửa trong vài phút để chảo được sạch sẽ hơn.
Mua nước mắm ngon: Nước mắm ngon phải là nước mắm truyền thống, thông thường ở thị trường hơn 70% là các loại nước mắm pha trộn không uy tín vì vậy bạn nên sử dụng loại nước mắm truyền thống đặc biệt là nước mắm phú quốc, vị mặn, mùi thơm nước mắm, màu cánh gián, lưu ý rằng nước mắm càng mặn càng ngon tuy nhiên bạn nên nhớ là vị mặn ngọt của đạm thịt cá nhé. Bạn tham khảo giá nước mắm truyền thống tại: giá nước mắm.
Khử mùi thực phẩm: Bạn đặt bát giấm trong lò vi sóng và đun sôi, hơi giấm bốc lên sẽ làm sạch mùi thực phẩm trong lò. Tương tự, có thể để giấm ở quầy bếp, hoặc, cho giấm vào chảo, đun nhỏ lửa trên bếp khoảng 5 phút để khử mùi.
Kiểm tra độ tươi của trứng: Bằng cách quan sát, chị em chỉ có thể phân biệt trứng tươi - cũ một cách tương đối. Tuy nhiên, nếu sử dụng hai muỗng cà phê muối pha trong nước rồi đặt trứng vào thì bạn chắc chắn có thể kiểm chứng được độ tươi của chúng. Lúc này, quả trứng tươi sẽ chìm xuống đáy trong khi quả trứng cũ sẽ nổi lên trên.
Sử dụng gia vị: Với những loại gia vị nào phù hợp với những món ăn bạn mới sử dụng và sử dụng lượng vừa phải không dùng quá nhiều ví dụ với những món canh trước khi bắt ra bạn nên cho vài giọt nước mắm ngon để món ăn thêm hương vị và đậm đà.

Thứ Sáu, 24 tháng 4, 2015

Những lý do bạn nên chọn Phú Quốc đi du lịch

Khi đến với Phú Quốc bạn không những có thể lên rừng, xuống biển, trèo đèo, lội suối hay chu du ở những bãi biển thẳng tắp mà ở Phú Quốc bạn còn có thể thưởng thức những hương vị ẩm thực độc đáo với nguồn hải sản tươi sống, phong phú cùng những đặc sản mang hương vị riêng của Phú Quốc như nước mắm, tiêu, rượu sim,….
Đảo Phú Quốc nằm trong vịnh Thái Lan gần biên giới Campuchia, bao quanh bởi những bãi cát trắng hoang sơ trải dài lấp lánh, với làng chài cổ bình yên, con người miền tây chân chất và những món ăn mang hương vị miền tây Việt Nam đã tạo nên một Phú Quốc thanh bình, giàu tài nguyên và là nơi đáng để tới.
Bờ biển dài đầy cát trắng, nước trong xanh:
Biển ở Phú Quốc có thể nói là đặc trưng bởi đây là huyện đảo, nói không ngoa biển Phú Quốc hoang sơ và trong xanh nhất Việt Nam cùng những bãi tắm được lọt vào top 13 bãi tắm đẹp nhất thế giới như bãi dài, bãi sao,… nước ở đây trong xanh, màu ngọc bích, bạn tưởng tượng trong một khung cảnh lãng mạn, gió thổi nhẹ bạn nằm trên bãi biển tận hưởng những gì đẹp nhất của tự nhiên thì còn gì bằng.
du lịch Phú Quốc
Hải sản tươi sống Phú Quốc:
Du lịch Phú Quốc mà bỏ qua hải sản thật là đáng tiếc. Ở Phú Quốc bạn luôn luôn nhìn thấy những tàu cá màu xanh lấp ló ngoài khơi, đó cũng chính lý do vì sao hải sản ở đây luôn tươi sống và sẵn có, Phú Quốc cũng giàu tài nguyên biển vì thế những món ăn hải sản luôn có sẵn ở bất cứ nơi đâu từ nhà hàng cho tới những quán nhỏ ở khu chợ đêm Dương Đông.  Với món gỏi cá trích tươi sống bạn chỉ cần gói và chấm với nước mắm Phú Quốc loại nước mắm ngon nhất Việt Nam hiện nay thì còn gì bằng, đến Phú Quốc nhất định phải ăn gỏi cá trích. Sẽ chẳng thể nào tìm được món gỏi ngon như thế này ở Sài Gòn hay bất kỳ nơi nào khác. Gỏi cá tươi ngon, ăn cuốn bánh tráng, rau, rắc dừa lên và chấm nước mắm đặc biệt. Tại chợ Dương Đông bạn có thể tha hồ lựa chọn những loài hải sản mà mình yêu thích từ sò điệp đến vô vàn loài cá thơm ngon khác với chất lượng không thể chê được.
Mua đặc sản Phú Quốc làm quà:
Nói tới đặc sản Phú Quốc người ta không thể không nhắc tới tiêu Phú Quốc, loại tiêu Phú Quốc có mùi thơm đặc biệt do điều kiện thổ nhưỡng nơi đây đã trồng ra loại tiêu nổi tiếng trong và ngoài nước. Ngoài ra nước mắm Phú Quốc cũng là thứ đặc sản được ưa chuộng, được làm từ những con cá cơm nhiều thịt đánh bắt ở vùng biển giàu hải sản này, qua thời gian ủ chượp 12 tháng trong thùng gỗ người ta làm ra thứ nước tinh túy từ cá và muối gọi là nước mắm Phú Quốc, ngoài ra còn có rượu sim, nấm tràm, bánh téc lá cật và nhiều thứ khác.
Trên đây là một vài lý do để bạn chọn Phú Quốc làm địa điểm du lịch cho kỳ nghỉ lễ dài ngày sắp tới, tự mình tận hưởng cảm giác tuyệt vời từ Phú Quốc.

Thứ Năm, 23 tháng 4, 2015

Những loại nước mắm ngon nổi tiếng nhất Việt Nam

Nước mắm có thể nói là gia vị chủ đạo của bữa ăn gia đình, trên thị trường hiện nay xuất hiện hàng loạt các loại nước mắm công nghiệp không được làm từ những phụ gia, hương liệu hóa chất để tạo nên vị và mùi của nước mắm. Những loại nước mắm truyền thống ngày càng bị mờ dần trong trí nhớ của người tiêu dùng. Dưới đây là danh sách những loạinước mắm ngon nhất tại Việt Nam mà những bà nội trợ cần biết.
Nước mắm Cát Hải – Hải Phòng:
Nghề làm nước mắm ở Cát Hải tính năm có cách nay hơn một trăm năm, tính thế kỷ đã là sang thế kỷ thứ ba. Nước mắm Cát Hải bắt nguồn từ cái tên nước mắm Vạn Vân. Cơ sở nước mắm Vạn Vân được thành lập năm 1916 với 56 nhà tư sản tiểu chủ ở Cát Hải, trong đó Vạn Vân là cổ đông lớn nhất. Từ xưa, nước mắm Vạn Vân nổi tiếng Đông Dương bởi chất lượng và hương vị hiếm có với độ đạm từ 15 đến 40.
Nước mắm Nha Trang:
Chế biến nước mắm ở Nha Trang là một nghề truyền thống có từ lâu đời và được người tiêu dùng biết đến với hương vị thơm ngon đặc trưng. Do đặc thù ít quảng cáo nên thương hiệu nước mắm Nha Trang không được phổ biến đến người tiêu dùng và hiện nay chủ yếu sản xuất nước mắm nguyên liệu cho các hãng nước mắm ở trong nước. Nước mắm Nha Trang đang dần mất thương hiệu. Tuy nhiên nước mắm sản xuất tại Nha Trang vẫn rất ngon, đậm đà. Vị nước mắm Nha Trang mặn hơn nước mắm Phú Quốc nên nhiều khách không thể ăn nước mắm nguyên chất nếu không pha thêm gia vị.
Nước mắm nổi tiếng Việt Nam
Nước mắm Phan Thiết:
Nghề làm nước mắm được hình thành tại Phan Thiết từ cả thế kỷ trước, đến thập niên 80 có thể nói nước mắm Phan Thiết bước vào thời hoàng kim vì giai đoạn này, Bình Thuận là địa phương duy nhất trong cả nước cung cấp nước mắm nhiều nhất cho khu vực miền Trung, Tây Nguyên và cả miền Bắc. hiên nhiên ưu đãi ban cho ngư trường Bình Thuận có lượng cá nục, cá cơm dồi dào làm nên dòng nước mắm Phan Thiết đặc biệt thơm ngon nổi tiếng. Không riêng các nhà lều muối mỗi năm vài ba trăm tấn cá, nhiều người dân Phan Thiết cũng biết làm nước mắm. Mỗi nhà thường muối 50 - 70 kg cá trong những chiếc khạp sành vừa đủ dùng cho gia đình vừa gởi biếu làm quà cho bà con ở vùng nông thôn ăn lấy thảo. Có lẽ vì sinh trưởng ở miền đất nồng nàn mùi hương nước mắm nên bạn bè các tỉnh thường gọi người quê quán Phan Thiết là dân “nước mắm”.
Do cách làm riêng biệt vì vậy nước mắm Phú Quốc được  ủ chượp bằng cá cơm trong những thùng gỗ chỉ có ở Phú Quốc. Yếu tố làm cho nước mắm Phú Quốc "không lẫn vào đâu được" chính là nguyên liệu và quy trình sản xuất khác biệt"
Nước mắm Phú Quốc được ngâm ủ trong những thùng gỗ bời lời lớn, hoặc thay thế bằng gỗ vên vên. Thùng có đường kính 1,5 - 3 m, cao 2 - 4 m, ủ được 7 - 13 tấn cá. Mỗi thùng được niềng bằng 8 sợi đai, mỗi sợi bện bằng 120 sợi song mây lấy từ núi Ông Tám và Bắc Đảo. Mỗi thùng có thể thọ 60 năm nếu dùng thường xuyên. Loại cá nào cũng có thể được đem làm nước mắm, nhưng người sản xuất nước mắm Phú Quốc chỉ chọn cá cơm. Cá cơm có nhiều loại; trong đó cá cơm sọc tiêu, cơm đỏ và cơm than là tốt nhất, cho chất lượng mắm cao. Giờ đây, những gia đình làm nghề nước mắm truyền thống trên đảo đều có ghe tàu đánh bắt cá cơm riêng. Cá được xử lý và ướp chượp ngay trên biển. Điều này lý giải tại sao nước mắm Phú Quốc có màu cánh gián tự nhiên Một yếu tố làm nên sự khác biệt nữa: nước mắm phải được sản xuất ngay trên đảo với đặc thù khí hậu và thổ nhưỡng. 

Những đặc sản nước chấm nổi tiếng nhất Việt Nam

Những loại nước chấm dưới đây lọt vào top 10 đặc sản nước chấm nổi tiếng nhất Việt Nam đây là những loại nước chấm rất quen thuộc, dù chỉ là những loại gia vị nhưng  chúng lại là linh hồn của các món ăn. Cùng khám phá những loại nước chấm đặc sản này nhé.
 Tương bần:
Tương bần là đặc sản của thị trấn Bần Yên Nhân, huyện Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên, Nghề làm tương Bần ở đây có từ thế kỷ 12, 13. Nguồn nguyên liệu để làm tương là gạo, ngô, đỗ tương... chủ yếu là đỗ tương. Nước ta có nhiều địa phương làm tương ngon và nổi tiếng nhưng Tương Bần vẫn là thứ đặc sản đã đi vào trong “truyền tụng” từ nhiều đời nay: Dưa La, húng Láng, nem Bảng, tương Bần, nước mắm Vạn Vân, cá rô Đầm Sét.
Nước mắm Phú Quốc:
Với lịch sử hơn 200 năm làm mắm và phương pháp truyền thống đã tạo nên đặc sản của vùng biển giàu tài nguyên cá cơm này đây cũng là loại nước mắm ngon nhất được người tiêu dùng ưa chuộng. Nước mắm Phú Quốc được làm từ cá cơm chọn lọc, qua quá trình chọn lọc, rửa và ủ chượp 12 tháng sẽ cho ra những giọt nước mắm tinh khiết, đậm đà. Nước mắm Phú Quốc khác với những loại nước mắm ở những nơi khác, nước mắm Phú Quốc được ủ trong những thùng gỗ vì thế ùi vị cũng khác và ngon hơn.
Nước mắm chấm
Mắm Ruốc Huế:
Mắm với người dân xứ Huế là một phần không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Chẳng vì thế mà ngay tại khu chợ sầm uất Đông Ba đã hình thành nên cả một khu phố mắm tấp nập người bán kẻ buôn. Vào khoảng tháng Giêng đến tháng Tư Âm lịch, khi mùa ruốc về, người ta lại làm mắm ruốc. Phải chọn con ruốc tươi, tuyệt đối không dùng nước lã để rửa vì ruốc sẽ bị thối rữa. Có hàng trăm món ngon chế biến mà thiếu mắm ruốc sẽ trở nên vô nghĩa, nhạt nhẽo. Nấu canh không có ruốc thì nồi canh dù có khéo tay chế biến cũng thành nhạt nhẽo vô duyên. Ruốc cũng là thứ gia vị chính yếu để hoà thành thứ nước chấm rau các loại.
Mắm Tôm Hậu Lộc:
Nếu như nước mắm Phú Quốc là loại ngon nhất trong các loại nước mắm, thì nhắc tới mắm tôm ta phải nhắc tới mắm tôm Hậu Lộc, Thanh Hóa. gười Hậu Lộc cho rằng, bí quyết chính tạo nên sự quyến rũ là ở con moi - nguyên liệu chính chế biến mắm tôm. Khi đánh bắt được moi ngư dân giữ nguyên trong đụt lưới (lưới giã), chao sạch moi trong nước biển và đổ lên khoang tàu, nhặt bỏ tạp chất. Trước khi chế biến, moi tiếp tục được làm sạch, sau đó trộn đều với muối ăn, loại muối được bảo quản từ 3 tháng đến 1 năm. 
Muối tôm Tây Ninh:
Người miền nam khi ăn trái cây thiếu muối tôm tây ninh sẽ giảm đi vị ngon của trái cây. Muối và tôm là hai nguyên liệu chủ yếu để làm ra muối tôm. Và, qua bàn tay chế biến khéo léo của người dân nơi đây, muối tôm Tây Ninh đã được rất nhiều người ưa chuộng. Để có được những hạt muối tôm thơm ngon, phải trải qua rất nhiều công đoạn chế biến công phu. Muối tôm Tây Ninh thường được dùng làm món chấm cho các loại trái cây, nhất là những loại có vị chua như: cóc, ổi, xoài…
Với các loại nước mắm Phú Quốc bạn tham khảo giá tại: Giá nước mắm.

Thứ Sáu, 17 tháng 4, 2015

Bí quyết để mẹ bóc vỏ cà chua được nhanh chóng

Những mẹo vặt sẽ giúp bà nội trợ trong gia đình có được bữa cơm thật hoàn hảo và gia đình thêm đầm ấm, sử dụng mẹo vặt cũng giúp các món ăn được chế biến nhanh và ngon hơn tiết kiệm được thời gian cho bạn.
Khi nấu cà chua chưa bóc vỏ với nước dùng hay nước sốt, nước mắm ngon nhất phần vỏ sẻ bị tách ra khỏi thịt cà chua và sẽ làm món ăn của bạn cảm thấy không được bắt mắt. Vì thế nấu ăn với cà chua bạn nên bóc vỏ, những cách dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng lột vỏ cà chua.
Trần sơ cà chua trong nước sôi:
Bạn nấu một nồi nước sôi và chuẩn bị một thau nước đá. Sau đó, ở đáy quả cà chua, bạn rạch một đường chữ X. Bỏ cà chua vào nồi nước đang nấu sôi. Thường thì vỏ sẽ bong ra trong 25-30 giây đầu tiên khi bạn vừa bỏ vào nồi. Nếu để lâu hơn cà chua sẽ chín. Vì vậy, khi thấy phần vỏ ở chỗ chữ X được rạch trước đó bong ra thì lấy cà chua bỏ ngay vào thau nước đá đã chuẩn bị trước. Sau đó đợi cà chua nguội rồi bóc vỏ như thường. Làm cách này khi bạn chưng cà chua với nước mắm cũng rất dễ chín và tạo mùi thơm. Bạn tham khảo giá các loại nước mắm tại: giá nước mắm.
bóc vỏ cà chua
Sử dụng dao:
Sau khi đã cắt cà chua thành từng miếng, bạn đặt cà chua lên một tấm thớt, phần vỏ cà chua tiếp xúc với thớt như trong hình. Bạn dùng dao nhẹ nhàng bóc phần vỏ từ đầu của miếng cà chua. Sau đó, bạn để lưỡi dao thật sát vỏ, từ từ lia dao sang đầu còn lại của miếng cà chua.
Hơ lửa:
Cà chua được nấu với nhiều món, hấp cà chua và trộn thêm một chút nước mắm Phú Quốc cũng đã tạo nên một món ăn đậm đà. Cách hơ lửa cà chua cũng rất dễ dàng. Đầu tiên, bạn bỏ đi phần cuống, rồi rửa sạch và lau khô cà chua. Sau đó, bạn dùng nĩa, ghim vào đầu quả cà chua, ở vị trí bạn vừa bỏ cái cuống.  Mở bếp gas với cỡ lửa trung bình rồi hơ lửa quả cà chua đến khi vỏ cà tách ra. Chỉ cần hơ khoảng 15 – 25 giây, vì nếu để trên lửa lâu hơn, cà chua sẽ bị chín. Sau đó để nguội rồi bóc vỏ cà chua như thường.

Thứ Năm, 16 tháng 4, 2015

Những món ngon mang cơm cho bữa trưa văn phòng

Nơi làm việc được xem là ngôi nhà thứ hai của mỗi nhân viên văn phòng vì thời gian ban ngày đa số bạn ở ở văn phòng. Mỗi ngày ở đó bạn phải giải quyết khối công việc lớn mà mình phải hoàn thành chính vì thế bữa trưa là bữa bổ sung năng lượng cho buổi chiều làm việc. Vậy bữa trưa bạn nên ăn gì vừa đơn giản, tiện lợi lại có năng lượng cho buổi chiều?
Trứng cuộn bún:
Món trứng cuộn bún này lạ miệng, dễ ăn và quan trọng là làm rất nhanh nên không tốn của bạn nhiều thời gian vào buổi sáng khi bạn đang vội đi làm. Bạn sẽ có một bữa trưa thật nhẹ nhàng, tiện lợi nhưng không kém phần hấp dẫn khi vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc hăng hái. Nhớ mang kèm theo loại nước mắm ngon nhất để có thể chấm với món này.
Phở gà trộn:
Món phở gà trộn này chế biến không khó như món phở truyền thống nhưng ăn lại rất ngon, với vị ngọt mát của giá đỗ trộn đều với bánh phở hoà quyện cùng nước xốt không tạo cho bạn cảm giác chán ngán như khi ăn các món nhiều thịt khác.
Bò hầm dưa chua:
bò hầm dưa chua
Món này thích hợp, kích thích ăn nhiều để có năng lượng. Vị ngọt của bò kết hợp với vị chua của dưa. Nêm nếm gia vị bạn cho thêm ít sa tế hoặc ớt, khi bắc xuống rắc chút hành, mùi tàu và chan thêm vài giọt nước mắm Phú Quốc. Bạn tham khảo giá nước mắm tại: Giá nước mắm Phú Quốc.
Mì trộn:
Món mì trộn siêu tốc này thực ra được biến tấu theo món mì lạnh kiểu Nhật nên có màu sắc và hương vị vô cùng tinh tế. Việc thêm chút rượu sake trong lúc luộc tôm sẽ giúp bạn loại bỏ mùi tanh của tôm và làm cho thịt tôm mềm hơn. Bạn có thể cho thêm ít trứng cá muối lên trên để dùng kèm tùy thích.
Cơm trứng:
bạn cho cơm nóng ra đĩa, đặt lớp lá diếp xoắn lên trên, cho thịt hộp vào giữa và xếp trứng vòng tròn bên ngoài. Tới bữa trưa bạn làm nóng cơm trong lò vi sóng là có bữa trưa vừa ngon vừa đẹp lại đủ dinh dưỡng. Khi chiên trứng bạn cho thêm chút nước mắm Phú Quốc vào rồi đánh lên để trứng thêm đậm bạn không cần mang nước mắm đi để chấm.
Ngoài những thực phẩm chứa nhiều năng lượng trên, nhất định bạn phải măm thêm những thực phẩm giàu chất xơ bằng cách thêm các món rau xanh, các loại củ trong bữa trưa của bạn.
Chúc bạn ngon miệng!

Thứ Sáu, 10 tháng 4, 2015

Chả cá sốt chua ngọt cho cuối tuần thêm vui

Thật dễ dàng với món ngon chả cá sốt chua ngọt với loại nước mắm ngon nhất làm nên mùi vị đặc trưng, những viên chả cá thơm lừng kết hợp cùng rau củ thật bắt mắt khiến cuối tuần thêm vui.
 Nguyên liệu:
- Chả cá thát lát: 200g, bạn nên chọn loại chả cá được làm từ thịt cá tươi, để khi chế biến chả cá vẫn giữ được độ dai ngon của nó nhé. Bạn cũng có thể tự làm chả cá nhưng như thế sẽ mất nhiều thời gian hơn đấy;
- Thơm (dứa): 1 quả to.
- Cà chua: 3-4 trái
- Hành tây: 1 củ;
- Cần tây: 150g;
- Hành lá, ngò rí, ớt sừng cay.
-Gia vị: Hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu, dầu ăn, nước mắm. Nước mắm bạn chọn loại nước mắm Phú Quốc được bán trên các đại lý nước mắm để món ăn được ngon hơn.
Chả cá chua ngọt
Sơ chế nguyên liệu:
- Chả cá: bạn có thể để nguyên miếng chả cá , hoặc cắt miếng chả ra làm đôi tùy theo độ to nhỏ của miếng chả cá mà bạn đã mua, sau đó cho chả cá vào chảo rán qua cho chín vàng đều 2 mặt, làm như vậy miếng chả cá sẽ săn lại, dai ngon hơn khi sốt.
- Cà chua: Rửa sạch, thái miếng cau.
- Thơm: Gọt vỏ, rửa sạch, cứa hết mắt, một nửa thái vát miếng vừa ăn dùng để trình bày, một nửa thái nhỏ. Một nửa thơm (dứa) thái vát miếng thì đem ngâm với một chút muối để khi ăn sống không bị ngứa, và đậm đà hơn.
- Hành tây: Lột vỏ, rửa sạch, thái miếng cau
- Rau cần tây: Nhặt và rửa sạch, thái khúc dài 3cm, chần sơ qua với nước sôi để khi xào rau cần có màu xanh nõn hấp dẫn;
- Hành lá: Rửa sạch, cắt khúc 3cm;
- Ớt sừng cay: rửa sạch, bỏ cuống, thái lát một ít tùy theo sở thích bạn ăn cay nhiều hay ít mà cho ớt vào ít hay nhiều.
Thực hiện làm món chả cá rán xào chua ngọt:
- Đổ hết cà chua và một nửa thơm (dứa) đã thái nhỏ, kèm 2 thìa dầu ăn vào chảo, cho thêm chút hạt nêm, chút gia vị vào, chút nước để tránh cà chua bị cháy, sau đó đảo cho cà chua nhuyễn, sánh, thơm (dứa) cũng mềm ra chất chua dịu vừa ăn, có thể cho thêm chút đường , bạn thử nêm nếm thấy có vị chua dịu, ngọt nhẹ là được.
- Sau đó thả chả cá vào hỗn hợp trong chảo xào chung, tiếp tục đảo đều tay, cho thêm chút gia vị, một chút ớt sừng cay và nước để chả cá được ngấm đều, nước sánh mà không bị cạn cháy, lúc này cần đun nhỏ lửa cho hỗn hợp ngấm đều vào tận bên trong miếng chả cá. Đun tới khi nước gần cạn, miếng chả cá nhìn xốp phồng nhẹ, thì cho hành tây vào đảo cho gần chín hành tây thì cho cần tây vào đảo qua và sau đó cho chút hành lá, chút hạt tiêu vào đảo qua , tắt bếp. Để biết thêm giá các loại nước mắm tham khảo tại: Giá nước mắm.

Thứ Ba, 7 tháng 4, 2015

4 mẹo chiên thực phẩm thật ngon có lợi cho sức khỏe

Chiên thực phẩm có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của thức ăn, thậm chí gây hại nếu thực hiện không đúng cách, cũng có rất nhiều loại dầu và mỗi loại khi chiên làm ra những món ăn có vị khác nhau. Cùng nước mắm Quốc Hải tìm hiểu cách chiên thực phẩm lành mạnh nhé.
Tẩm ướp gia vị trước khi chiên:
Tẩm ướp gia vị trước khi chiên  sẽ làm món ăn được ngon hơn, những gia vị nên tẩm ướp trước như nước mắm Phú Quốc, bột nêm, tiêu,…
Sử dụng dầu ô liu:
Dầu ô liu ổn định hơn ở nhiệt độ cao so với dầu bắp, dầu hướng dương, dầu đậu nành. Điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng dầu oliu lâu hơn so với những loại dầu ăn khác mà dầu vẫn giữ được dinh dưỡng và chất lượng.  Loại dầu olive tốt nhất nên dùng là dầu nguyên chất (virgin) hay dầu nguyên chất (extra virgin), bạn có thể thấy ghi trên bao bì. Những loại này ít sử dụng hóa chất phụ gia - thứ có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của dầu ăn.
Thực phẩm chiên
 Dùng bột chiên không chứa gluten:
Rất nhiều người dùng một loại bột mì đa dụng cho mọi món chiên. Bột mì đa dụng có thể dùng cho mọi món chiên vì nó chứa gluten - chất giúp kết dính bột và thức ăn nhưng khiến thực phẩm hút rất nhiều dầu, mỡ.  Thay vì dùng bột mì đa dụng giàu gluten, bạn nên sử dụng bột không chứa gluten như bột ngô hoặc bột gạo.
Nước chấm phù hợp:
Đa phần các món chiên đều cần phải sử dụng nước chấm phù hợp. Muốn nước chấm ngon thì phải sử dụng loại  nước mắm ngon nhất và món nào phải hợp với nước chấm như cá trê chiên thì phải nước mắm gừng,……
Tránh chiên thực phẩm quá nhiều:
Thực phẩm cần phải được ngập sâu trong dầu và dầu phải được sủi tăm, vì thế bạn cần phải hạ nhiệt độ xuống đến mức vừa đủ, không nên để ở nhiệt độ quá cao vì như thế sẽ làm khét thực phẩm. Nếu bạn chiên quá nhiều thực phẩm với chỉ một chút xíu dầu, nhiệt độ sẽ bị cản trở, không phân tán ra đều, thực phẩm giống như được thoa dầu và đầy nước.
Nhiệt độ:
Dầu chiên phải đạt nhiệt độ vừa đủ để chiên vàng bề mặt ngoài của thực phẩm nhanh chóng. Vùng nhiệt độ tốt để chiên nằm trong khoảng 350 độ F đến 375 độ F (tương đương với 177 – 191 độ C). Nếu không thể ước chừng được nhiệt độ, bạn có thể sử dụng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ dầu trong chảo.
Hi vọng bạn sẽ có được những món chiên thật ngon đầy dinh dưỡng. Để biết được giá các loại nước mắm Phú Quốc làm nước chấm cho các món chiên bạn tham khảo thêm tại: giá nước mắm Phú Quốc.

Những mẹo cơ bản để có thực phẩm an toàn, tránh ngộ độc cho mẹ

Những nguồn thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình vì thế cần những lưu ý để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm ngay cả những gia vị thường ngày như nước mắm, bột ngọt, tương, ….

Tách biệt thực phẩm sống và chín:
Tách biệt các loại thịt gia súc, gia cầm, thủy sản và các loại thực phẩm khác. Sử dụng các thiết bị và đồ dùng riêng biệt để xử lý thực phẩm tươi sống. Bảo quản thực phẩm trong hộp để tránh tiếp xúc giữa thực phẩm sống và thực phẩm đã qua chế biến.
an toàn thực phẩm
Mua thực phẩm ở những cửa hiệu uy tín:
Việc chọn nơi mua đảm bảo an toàn cho bạn trong việc sử dụng thực phẩm cũng như gia vị, những gia vị như nước mắm Phú Quốc bạn nên chọn những đại lý nước mắm uy tín trên thị trường tránh việc mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Nấu chín thực phẩm:
Nấu chín thực phẩm, đặc biệt là thịt gia súc, gia cầm, trứng và hải sản. Khi nấu các loại thịt gia súc, gia cầm phải đảm bảo chin kỹ, kiểm tra bên trong không còn màu đỏ. Lúc ăn các món như súp, các món hầm phải đảm bảo nhiệt độ ở mức 70 độ C. Hâm nóng thức ăn đã được nấu chín.
Sử dụng nước và dụng cụ đảm bảo vệ sinh:
Sử dụng nước sạch, đảm bảo an toàn. Lựa chọn thực phẩm tươi sống. Lựa chọn thực phẩm chế biến an toàn, chẳng hạn như sữa tiệt trùng. Rửa trái cây và rau quả bằng nước sạch, khử trùng, đặc biệt nếu ăn sống. Không sử dụng thực phẩm quá hạn sử dụng.
Không nên để thịt, cá trong tủ lạnh quá 7 ngày:
Một số bà nội trợ do bận rộn không có thời gian đi chợ hàng ngày nên hay mua nhiều thực phẩm tươi sống, nhất là thịt và cá về bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Ưu điểm của phương pháp bảo quản ở nhiệt độ thấp có thể giúp ức chế sự sinh sản và phát triển của vi khuẩn, giữ cho thực phẩm tươi lâu, không bị bốc mùi. Tuy nhiên, không có nghĩa là thực phẩm cứ để trong tủ lạnh sẽ an toàn 100%.
Thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng của các loại thực phẩm:
Hạn sử dụng của thực phẩm là rất quan trọng ngay cả nước mắm loại gia vị được coi càng để lâu thì càng ngon cũng có hạn sử dụng và bạn nên lưu ý nước mắm càng mặn thì giá nước mắm càng đắt nhưng điều này chỉ đúng với các loại nước mắm truyền thống. Kiểm soát được những điều này sẽ bảo vệ được sức khỏe của bạn tốt hơn.

Mực một nắng chiên nước mắm thơm ngon khó cưỡng

Mực một nắng chỉ cần nghe tới tên thôi đã hấp dẫn ndaani ăn không chỉ những dân nhậu mà nó còn là món ăn ngon khi kết hợp với các gia vị khác. Món mực chiên nước mắm là món được yêu thích trong những bữa tiệc khai vị.
Món ăn đậm đà hương vị biển được nhiều người ưa thích bởi sự giòn tan và thơm lừng của mực quyện với nước mắm ngon nhất được sản xuất từ phú quốc chắc chắn sẽ làm bạn thật hài lòng.
Nguyên liệu:
1 con mực một nắng
1/4 củ hành tây
1/4 trái ớt sừng
1 nhánh hành lá
2 tép tỏi
Xà lách, cà chua trang trí
1 thìa cà phê hạt nêm 
2/3 thìa cà phê đường
1/4 thìa cà phê tiêu xay
Dầu ăn để chiên
Cách làm:
- Mực làm sạch, khứa vẩy rồng, xắt miếng vừa ăn, ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm.

- Chiên giòn mực một nắng, vớt ra giấy thấm dầu.

- Hành tây cắt múi cau. Ớt sừng xắt sợi. Hành lá cắt khúc. Tỏi bằm nhuyễn.

- Phi thơm tỏi, xào hành tây, hành lá, ớt với dầu ăn cho thơm. Cho mực và nước mắm chấm vào hỗn hợp, xào đều đến khi nước xốt sệt lại là được.

- Xếp mực chiên nước mắm vào đĩa, trang trí với xà lách, cà chua. Dùng nóng.
Lưu ý:
- Mực một nắng là loại mực vừa được mang từ biển về hãy còn tươi rói, sau đó chỉ phơi duy nhất có một lần nắng.

- Nên chọn con mực mà trông thân ngoài đã ráo hẳn nhưng bên trong thịt mực vẫn còn tươi rói, dầy thịt. Mực ngon là mực vẫn giữ được độ tươi, thịt trắng thơm và dẻo sau khi chế biến.

- Khi mua về, nếu chưa chế biến ngay, chúng ta có thể cất mực một nắng vào tủ lạnh để bảo đảm mực vẫn còn tươi ngon nhé.

- Nước mắm Phú Quốc bạn mua ở các đại lý, nước mắm càng mặn thì càng ngon vì thế giá nước mắm Phú Quốc đắt hơn so với các loại nước mắm chai thông thường sử dụng các hương liệu.